Regularna praca 1:1 z psychoterapeutą. Cel: lepsze zrozumienie siebie, emocji, reakcji i wprowadzanie trwałej zmiany. Sesja 50 minut · 200 zł.
Jesteśmy do Twojej dyspozycji w godzinach pracy. Zadzwoń, pomożemy dobrać odpowiednią usługę i ustalić termin.
Pon–Pt, 9:00–18:00
lub napisz: gabinety@zdrowemiasto.org
Psychoterapia indywidualna to forma regularnej pracy z psychoterapeutą, której celem jest lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji, reakcji oraz trudności wpływających na codzienne funkcjonowanie. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, spokojnej atmosferze i pozwalają stopniowo przyglądać się temu, co powoduje cierpienie, napięcie, kryzys lub powtarzające się problemy.
Z psychoterapii indywidualnej korzystają osoby doświadczające m.in. lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, żałoby, kryzysów życiowych, przeciążenia emocjonalnego, trudnych doświadczeń z przeszłości czy poczucia zagubienia.
Psychoterapia nie polega na jednorazowej poradzie ani gotowych rozwiązaniach. Jest procesem, który pomaga lepiej rozumieć własne potrzeby, schematy działania i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Tempo i zakres pracy są ustalane wspólnie z psychoterapeutą i dostosowywane do indywidualnej sytuacji osoby korzystającej ze wsparcia.
Psychoterapia indywidualna opiera się na cyklicznych spotkaniach z psychoterapeutą, najczęściej raz w tygodniu lub zgodnie z indywidualnymi ustaleniami.
Jedna sesja psychoterapii indywidualnej trwa zazwyczaj 50 minut.
Cena sesji psychoterapii indywidualnej wynosi 200 zł.
Spotkania mogą odbywać się w gabinecie w Białymstoku, a w wybranych przypadkach również online.
Psychoterapia indywidualna może być wsparciem dla osób na różnych etapach życia, z uwzględnieniem ich wieku, sytuacji i potrzeb.
Cele, tempo i zakres pracy ustalane są wspólnie z psychoterapeutą, tak aby odpowiadały Twojej sytuacji i możliwościom.
Osoby z naszego zespołu, które prowadzą tę usługę.
Dr n. med., certyfikowana psychoterapeutka psychoanalityczna dzieci i młodzieży. Konsultant wojewódzka. Spektrum autyzmu, zaburzenia odżywiania, trauma rozwojowa.
SWPS Warszawa (kliniczna i zdrowia). 20+ lat doświadczenia. Nurt transdiagnostyczny, mindfulness, Dialog Motywujący. Białostoczanka.
Mgr psychologii (Collegium Verum), 3-letni program TP (Studium Reintegracji, Metod Psychokorekcyjnych, Pracy z Rodziną). PTP. CZP Revit.
Psycholog i psychotraumatolog. Lęk, obniżony nastrój, trudności relacyjne, koncentracja, pamięć, strata, trauma. TSR, praca z traumą, arteterapia, treningi poznawcze.
